Archive for the ‘ 健康飲食 Health ’ Category
原來啊…. 想抗壓其中一個方法就是多吃魚!! 像日本這些比較多吃魚的國家, proportionately 有憂鬱症的人也比較少! 又多個藉口吃生魚片了 :P Omega-3 對身體好喔~ (from ninemsn) Fish oil being tested as anti-depressant Wednesday Sep 21 15:25 AEST Australian scientists are testing fish oil as an anti-depressant after studies showing countries with high seafood consumption have lower rates of mood disorders[ READ MORE ]
有機會的話, 我會想要試試看一次吃很多很多不同的咖哩….. XD 會肥死 but heck… who cares!! LOL…. 找到這篇文有提到一家在台灣叫”咖哩匠”的restaurant…. 如果我去台灣的時候, 這resturant還在的話, 我不會介意去試試看…. 呵呵… (from TW yahoo) 咖哩達人的堅持 秋季咖哩 鮮菇、軟殼蟹限定上市 【東森新聞報 記者王以瑾／台北報導】 吃咖哩，相較於日本，台灣還真是幼稚園階段！研究咖哩已有45年的日本大師土井說，搭配咖哩的食材是有季節性的，例如軟殻蟹、例如菇類，都是屬於秋天的食材，而依據不同的食材，咖哩醬的內容也必須做調整，像蔬菜類、海鮮類的食材就適合配上土雞高湯、蔬菜做底的咖哩醬，牛肉則是搭配肉汁、水果泥加巧克力(新聞、網站、商品)的醬汁最對味；一醬到底，那可是壞了上好食材的滋味。[ READ MORE ]
早上不太舒服, 所以沒去上班, 在家裡休息…. 下午有去魚市場看一下, 順便買了一些生魚片當晚餐. 回到家後. 找到個叫做”5 ways to lose 5 kilos”的文章. 還滿有趣的. I don’t really need to lose weight, but I’d love to lose some fat…. 說早上一定要吃早餐, 而且要吃很多fibre的食物. Weet-Bix就不錯. 我在想說要不要買一盒回辦公室慢慢吃…. 還有就是吃東西要慢慢吃, 這個我應該沒問題? 煮東西盡量少加油, 還有要多喝綠茶…. 不過聽說茶包的不行呢. 一定要用茶葉泡出來的綠茶才有效. 這五個方法我想我只用的著兩個. 哎呀呀….. 真的要減肥啦! 最近吃得比較多的樣子呢&#[ READ MORE ]
看到一個文章, 說人都會對自己身體長相不滿意. 譬如說, 女生覺得自己大腿太胖, 男生覺得自己沒有6-pack. 原來現在自己有這種想法, 等以後長大以後, 很有可能自己小孩也會這樣 o_O 這文章就在教人怎麼跟小孩溝通, 說每個人體質都不一樣. 沒有一種是100%完美的. 超級喜歡這一句: “So instead of trying to change the impossible, why not accept the fact and explain to the family that there are different varieties of fruit…all delicious in their own right…that’s right…even pears!” 說的真好阿! 不過愛美是女人的天性, 永遠都覺得自己不夠好 -__-” 我也要慢慢去征服這個”問題”&#[ READ MORE ]
上線看到一個滿有趣的文章. 感覺超級適合女生的! 七種減肥的推動力讓你選擇…. XD 方法是都還不錯啦. 不過最悲哀的就是我覺得我沒辦法做得到. 方法是: 1. Get married 2. Have 0.0 days 3. Dine with a fine view 4. Take a European vacation 5. Reward points 6. User pays 7. Buddy or team up[ READ MORE ]
Miracles DO occur…. =.= (article from TW Yahoo) 【TVBS新聞 】 平價椰子螺，竟然包藏昂貴的野生珍珠！澎湖一家餐廳業者料理椰子螺，剁開螺殼後發現一顆1.3公分大的珍珠，圓滑晶亮，珠寶商鑑定後說，市價絕對超過10萬！ 看似平凡的椰子螺，卻吐出稀有的珍貴極品！餐廳老闆娘：「從裡面挖出來，很驚訝你知道嗎，做2、30年沒看過。」 這顆散發金黃色光澤的珍珠，是餐廳老闆娘料理椰子螺意外獲得的寶物，看她笑得合不攏嘴的說，剁碎螺殼取出螺肉，突然眼前閃光芒，看到一顆晶亮大珍珠，趕緊收回手上的剁刀，差一點也把珍珠也剁碎。 椰子螺找到野生珍珠的消息傳開，馬上吸引珠寶商來鑑定真假。珠寶商：「這機率可能1萬顆裡面，才能找到1顆。」 長度1.3公分，圓滑透亮，鑑賞家說百年難得一見，估算市價10萬塊以上。珠寶商：「裸珠算不錯了，算很高單價。」 識貨的商人馬上提出高價要收購，不過餐廳老闆娘把珍珠緊緊握著，怕被搶似的，說什麼也不放手。[ READ MORE ]
(article from TW Yahoo) 日本知名的漢堡店，推出限量「頂級漢堡」，一個漢堡要價320塊台幣！因為裡面不但包牛排，還有頂級精選配料，一家店每天只賣10個頂級漢堡，一推出立刻搶購一空！ 10公分厚的日本漢堡，不論是蛋、培根還是調味的味噌，裡面包的10樣材料，強調的全都是讓消費者能夠安心的頂級食材。選用的漢堡肉是更加美味的牛排肉，份量比一般漢堡多80%，這種頂級漢堡一天限量每家店只賣10個，不過一個漢堡要價台幣330元，還是每天搶購一空。[ READ MORE ]